9 habitudes qui vous - Musulman et fier de l'être - Bloguez.com
petites choses que vous faites et d’autres que vous ne faites pas
peuvent vous fatiguer autant mentalement que physiquement ce qui peut
rendre votre journée très difficile.
Voici quelques mauvaises habitudes qui peuvent vous faire sentir fatigué :
Vous ne faites pas de sport lorsque vous êtes fatigué
Ne pas faire du sport quand vous êtes fatigué ne fait qu’empirer
votre cas. Dans une étude de l’université de Géorgie les personnes qui
font de l’exercice modéré 3 fois par semaine se sentent plus énergisées
que celles qui n’en font pas du tout.
سبحانك اللهم و بحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك و أتوب إليك
السلام عليكم ورحمةالله تعالىً و براكته قال تعالىً سارعوا إلى مغفرة من ربكم وجنة عرضها السماوات والأرضً صدق الله العظيم
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