14 conseils pour faire du sport pendant le ramadan

http://ift.tt/2rtRxdY   La pratique du sport pendant le ramadan peut être très bénéfique pour le corps. Le principal avantage du sport comme le running à jeun est de brûler plus de graisses. Cela vous permet aussi d’améliorer vos performances sur le long terme. Cependant il y a de nombreuses précautions à prendre pour que votre entrainement Jiwok se déroule […]

A quoi servent les cauchemars ?

Messagers de notre inconscient, nos cauchemars mettent en scène nos craintes et notre mal-être intérieur. Ils nous perturbent, nous terrifient, mais peuvent aussi nous permettre de mieux nous connaître. À condition de prendre le temps de les écouter. Perturbation nocturne En principe, grâce à leur faculté de produire des situations aussi absurdes qu’incompréhensibles, les rêves […]