Le sommeil est essentiel pour être en
forme physiquement et mentalement. En complément d’une bonne nuit de
repos, la sieste présente de nombreux bienfaits.
Alors qu’elle fait partie des habitudes de nombreux peuples des pays
chauds, il n’est pas commun pour les gens des pays plus au nord, tels
que la France ou le Canada, de faire la sieste. Que ce soit par manque
de temps ou par préjugés, ce court moment de repos est largement
délaissé à l’âge adulte. Les études les plus récentes vantent toutefois
les mérites de la sieste.
En savoir plus sur http://islamiates.e-monsite.com/blog/articles-divers/les-bienfaits-de-la-sieste.html#LWxsMscfpuivULyO.99
forme physiquement et mentalement. En complément d’une bonne nuit de
repos, la sieste présente de nombreux bienfaits.
Alors qu’elle fait partie des habitudes de nombreux peuples des pays
chauds, il n’est pas commun pour les gens des pays plus au nord, tels
que la France ou le Canada, de faire la sieste. Que ce soit par manque
de temps ou par préjugés, ce court moment de repos est largement
délaissé à l’âge adulte. Les études les plus récentes vantent toutefois
les mérites de la sieste.
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سبحانك اللهم و بحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك و أتوب إليك
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