Sept trucs très simples, pour garder un cerveau en top forme !

Regardez dans votre assiette. Votre régime alimentaire a son importance, et peut avoir une influence positive sur votre esprit et votre corps. Si la plupart des graisses sont nocives, certaines comme les acides gras omega-3 que l’on trouve souvent dans le poisson sont connues pour améliorer les fonctions cérébrales. Source : Sept trucs très simples, pour […]