Soubhana Allah: nous vivons au rythme - Musulman et fier de l'être - Bloguez.com

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L'organisme doit constamment s'adapter au rythme de l'environnement pour fonctionner correctement. C'est ce qu'on appelle l'horlogebiologique de notre corps.

Chaque
être vivant possède une horloge interne qui contrôle la succession des
périodes d'activité et de sommeil. Elle régule ainsi le rythme
biologique sur environ vingt-quatre heures. Les scientifiques la nomment
horloge circadienne, du latin Circa Diem, qui signifie environ
un jour. Elle dépend en partie de ce cycle et va agir comme le
métronome de notre corps, qui donne la mesure à intervalles réguliers.

Au cours d'une journée, nous
avons faim, généralement toutes les quatre heures. La température du
corps augmente puis diminue au cours de la nuit. Nos capacités physiques
et intellectuelles sont aussi rythmées. Il y a des moments pendant
lesquels nous sommes plus vigilants et plus vifs d'esprit.

 سبحانك اللهم و بحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك و أتوب إليك