Le sommeil joue
un rôle essentiel sur le bon fonctionnement de notre organisme. Alors
que l’étude du sommeil est une science jeune, nous savons qu’un bon
sommeil est très couramment un gage de bonne santé.
On entend communément parler de « sommeil réparateur » mais que se cache-t-il derrière ?
En
réalité, le sommeil a de multiples effets sur le fonctionnement de
notre corps. Alors que certaines fonctions de l’organisme ralentissent
leur activité (rythme respiratoire – tension artérielle – activité
motrice), d’autres fonctions sont favorisées par le sommeil.
l’enfance, période à laquelle la production des hormones de croissance
est nettement favorisée par le sommeil.
En savoir plus sur
http://islamiates.e-monsite.com/blog/articles-divers/les-principales-fonctions-du-sommeil.html#VtscYM0iEGJ0dOAs.99
un rôle essentiel sur le bon fonctionnement de notre organisme. Alors
que l’étude du sommeil est une science jeune, nous savons qu’un bon
sommeil est très couramment un gage de bonne santé.
On entend communément parler de « sommeil réparateur » mais que se cache-t-il derrière ?
En
réalité, le sommeil a de multiples effets sur le fonctionnement de
notre corps. Alors que certaines fonctions de l’organisme ralentissent
leur activité (rythme respiratoire – tension artérielle – activité
motrice), d’autres fonctions sont favorisées par le sommeil.
Voici les principaux rôles du sommeil :
STIMULATION DES SÉCRÉTIONS HORMONALES
Cette fonction est primordiale en particulier chez le bébé et durant l’enfance, période à laquelle la production des hormones de croissance
est nettement favorisée par le sommeil.
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سبحانك اللهم و بحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك و أتوب إليك
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