Une mouche qui bourdonne, un email qui arrive, le corps qui s’agite à force d’être contraint dans une position assise, la respiration qui se bloque face au stress… Au moindre prétexte, à la première fatigue, le corps et donc l’esprit se détournent du travail en cours
Prenez le temps d’ OBSERVER ces signaux de déconcentration envoyés par votre corps ou celui de votre enfant. Ils vous disent que le corps et l’esprit ne sont plus disponibles pour un apprentissage/travail de qualité.
Surprise : des EXERCICES CORPORELS choisis permettent d’éviter le zapping de votre pensée, retrouver la disponibilité de vos sens (visuels, auditifs…), vous détendre et ancrer la confiance en vous, reconnecter vos différentesaires cérébrales…
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