Les ressorts cachés de notre corps et de notre cerveau
Avec les 35 heures, un salarié consacre en moyenne 14 % de son temps au travail (contre 70 % pour les ouvriers de la fin du XIXème siècle). Or, la moitié de nos compatriotes se plaint d’être fatiguée! Paradoxe? En fait, l’essentiel de notre temps libre est consacré à la vie familiale et aux loisirs, consommés à un rythme effréné. La fatigue est le signal d’alarme que vous adressent votre corps ou votre cerveau lorsqu’ils sont en surchauffe. Ces » coups de pompe » à répétition doivent être pris au sérieux, car ils présentent un risque pour la santé : obésité, hypertension, diabète, insuffisance coronarienne, infections…
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Source : Solutions simples et sans médicaments contre la fatigue
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