L’information nutritionnelle de cette fiche s’adresse aux personnes qui pratiquent des activités physiques intenses.
Pour les gens qui font de l’activité physique de façon modérée (moins
de 1 h chaque fois), une alimentation équilibrée et une bonne
hydratation sont suffisantes.
Par ailleurs, puisque les quantités exactes de glucides, de protéines et d’eau dépendent du type d’activité physique
En
savoir plus sur
http://sportbest.e-monsite.com/blog/le-sport-et-la-condition-physique/regime-special-activite-physique.html#Pjy7SwR8a2UJ6CG7.99
سبحانك اللهم و بحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك و أتوب إليك
Pour les gens qui font de l’activité physique de façon modérée (moins
de 1 h chaque fois), une alimentation équilibrée et une bonne
hydratation sont suffisantes.
Par ailleurs, puisque les quantités exactes de glucides, de protéines et d’eau dépendent du type d’activité physique
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