Faire du sport : comment notre corps réagit organe par organe

Faire du sport : comment notre corps réagit organe par organe





Les muscles
Le corps fait appel au glucose, le sucre que le corps a emmagasiné de la nourriture que nous ingérons sous forme de glycogène, pour avoir l’énergie nécessaire à la contraction des muscles et au déclenchement du mouvement.

Il utilise aussi l’adénosine-triphosphate (ATP), mais le corps n’a que de petites réserves d’ATP et de glucose. Après avoir utilisé rapidement ces réserves, le corps a besoin d’un supplément d’oxygène pour créer plus d’ATP. Pour fournir plus de O2 (dioxygène), plus de sang doit être pompé des muscles en exercice. S’il n’y a pas assez d’oxygène, c’est de l’acide lactique qui va être formé à la place. En général, l’acide lactique est évacué du corps 30 à 60 minutes après la fin d’un exercice sportif.


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Source : Faire du sport : comment notre corps réagit organe par organe







سبحانك اللهم و بحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك و أتوب إليك

Le miracle de Moïse, écartant les eaux de la Mer Rouge, est élucidé par des physiciens

Le miracle de Moïse, écartant les eaux de la Mer Rouge, est élucidé par des physiciens

Tous ceux qui ont lu la Bible se sont posé la question: comment Moïse a-t-il réussi à séparer les eaux de la mer Rouge pour permettre au peuple hébreu de fuir l'armée égyptienne lancée à sa poursuite?

C'est un miracle nous dit-on. Or Carl Drews et son équipe, chercheurs américains duNational Center for Atmosphere research de l'université du Colorado, pensent avoir découvert un modèle expliquant scientifiquement l'épisode de la sortie d'Égypte, décrit dans le livre biblique de l'Exode.

Carl Drews explique sur le site Discovery News , qui est cité et traduit par Slate.frque la division des eaux de la mer Rouge serait un phénomène naturel, explicable grâce aux lois de la physique.

Source : Le miracle de Moïse, écartant les eaux de la Mer Rouge, est élucidé par des physiciens



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Le miracle de Moïse, écartant les eaux de la Mer Rouge, est élucidé par des physiciens

Le miracle de Moïse, écartant les eaux de la Mer Rouge, est élucidé par des physiciens

Tous ceux qui ont lu la Bible se sont posé la question: comment Moïse a-t-il réussi à séparer les eaux de la mer Rouge pour permettre au peuple hébreu de fuir l'armée égyptienne lancée à sa poursuite?

C'est un miracle nous dit-on. Or Carl Drews et son équipe, chercheurs américains duNational Center for Atmosphere research de l'université du Colorado, pensent avoir découvert un modèle expliquant scientifiquement l'épisode de la sortie d'Égypte, décrit dans le livre biblique de l'Exode.

Carl Drews explique sur le site Discovery News , qui est cité et traduit par Slate.frque la division des eaux de la mer Rouge serait un phénomène naturel, explicable grâce aux lois de la physique.

Source : Le miracle de Moïse, écartant les eaux de la Mer Rouge, est élucidé par des physiciens



 سبحانك اللهم و بحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك و أتوب إليك

14 conseils pour faire du sport pendant le ramadan

 

 

La pratique du sport pendant le ramadan peut être très bénéfique pour le corps. Le principal avantage du sport comme le running à jeun est de brûler plus de graisses. Cela vous permet aussi d’améliorer vos performances sur le long terme. Cependant il y a de nombreuses précautions à prendre pour que votre entrainement Jiwok se déroule correctement et soit efficace.

Voici les 14 conseils pour faire du sport à jeun en toute tranquillité.

Read more at http://sportbest.e-monsite.com/blog/le-sport-et-la-condition-physique/14-conseils-pour-faire-du-sport-pendant-le-ramadan.html#C0sEC4u3hxUEs9uX.99

 

Source : 14 conseils pour faire du sport pendant le ramadan

Une méthode efficace de préparer ses examens

 

Pour réviser, une des meilleures méthodes est encore de faire ses propres fiches de révisions. En effet, cela vous permet de relire vos cours, d’en sortir les informations les plus importantes et de les noter. Faire des fiches de révisions, c’est déjà commencer à réviser efficacement puisqu’en notant les idées importantes du cours, vous commencez déjà à le mémoriser !

Pas facile de faire une fiche de révision ! Et pourtant, à l’approche des examens, une fiche de révision peut s’avérer très utile pour gagner du temps et bien apprendre ses cours. digiSchool média vous donne 3 étapes pour réussir vos fiches de révisions.

Read more at http://moulayidriss1ercasa.e-monsite.com/blog/questions-pedagogiques/une-methode-efficace-de-preparer-ses-examens.html#6lUlk4RB72F2rUbs.99

Source : Une méthode efficace de préparer ses examens

14 conseils pour faire du sport pendant le ramadan

14 conseils pour faire du sport pendant le ramadan

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La pratique du sport pendant le ramadan peut être très bénéfique pour le corps. Le principal avantage du sport comme le running à jeun est de brûler plus de graisses. Cela vous permet aussi d’améliorer vos performances sur le long terme. Cependant il y a de nombreuses précautions à prendre pour que votre entrainement Jiwok se déroule correctement et soit efficace.

Voici les 14 conseils pour faire du sport à jeun en toute tranquillité.

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Les médicaments qui n'annulent pas le jeûne

Les médicaments qui n'annulent pas le jeûne

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Existe-t-il des avis des imams portant sur les médicaments autorisés qui n'annulent pas le jeûne ? Il s'agit précisément de :

1. Les capsules et les sirops

2. La pompe pour l'asthme et les voies respiratoires

3. Les suppositoires.

4. Les injections

Il est extrêmement important de s'interroger sur l'usage des pompes pour soigner les crises d'asthme dont souffrent près de 20 % des enfants...

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Une méthode efficace de préparer ses examens

Une méthode efficace de préparer ses examens

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Pour réviser, une des meilleures méthodes est encore de faire ses propres fiches de révisions. En effet, cela vous permet de relire vos cours, d'en sortir les informations les plus importantes et de les noter. Faire des fiches de révisions, c'est déjà commencer à réviser efficacement puisqu'en notant les idées importantes du cours, vous commencez déjà à le mémoriser !

Pas facile de faire une fiche de révision ! Et pourtant, à l'approche des examens, une fiche de révision peut s'avérer très utile pour gagner du temps et bien apprendre ses cours. digiSchool média vous donne 3 étapes pour réussir vos fiches de révisions.

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Je jeûne mais ne fais pas la prière

Je jeûne mais ne fais pas la prière

 

De nombreux musulmans qui se contentent de faire le ramadan sans faire la prière. Pour certains, il est plus facile de ne pas manger, ni boire la journée pendant un mois plutôt que de faire la prière toute l’année. Cette pratique montre à quel point les musulmans sont parfois ignorants.

Pourquoi le musulman ne prie pas ? Si tu ne sais pas prier ce mois de ramadan peut être la bonne occasion pour apprendre et ne plus jamais délaisser la prière. Si tu sais la faire mais que tu as la flemme et bien sache que jeûner sans faire la prière ne sert à rien.

Certains musulmans oublient ou ne savent pas que la prière est le pilier qui nous permet de valider toute bonne action. Si bien que le jour du jugement, la première chose qui sera évaluée sera la prière, si elle n’est pas faite, tout ton ramadan jeûné, tout l’argent donné, tous le halal que tu auras mangé, toutes tes bonnes actions n’auront servi à rien.

Source : Je jeûne mais ne fais pas la prière



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La gymnastique: presentation

La gymnastique (abrégée en « gym ») est un terme générique qui regroupe aujourd’hui des formes très diverses de disciplines sportives, pratiquées pour le loisir ou la compétition : gymnastique artistique, gymnastique rythmique, trampoline, gymnastique acrobatique, gymnastique aérobique, tumbling… Le terme est aussi appliqué à des formes d’activités dites gymniques, plus ou moins liées à la santé ou à la condition physique des personnes la pratiquant, telles que l’aquagym ou le fitness.

Lors des compétitions, les gymnastes sont notés par des juges qui ont reçu une formation, qui dépend de la fédération concernée qui se pratique en plusieurs formations tous les matins et par la suite le chef des juges doit faire passer un examen. Il existe en gymnastique beaucoup de fédérations nationales dépendantes de la Fédération internationale de gymnastique.

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Source : La gymnastique: presentation