La course à pied

 

La course à pied est, avec la marche, l’un des deux modes de locomotion bipèdes de l’homme. Caractérisée par une phase de suspension durant laquelle aucun des deux pieds ne touche le sol, elle permet un déplacement plus économe en énergie que la marche pour des vitesses allant d’environ 6 km/h (ultrafond) – 10 km/h (jogging) à plus de 30 km/h (sprint). Outre sa fonction locomotrice, elle est principalement pratiquée comme sport dans le cadre de l’athlétisme et en tant qu’exercice physique.

Contrairement à la marche, et au trot et galop des quadrupèdes, elle présente une efficacité énergétique peu dépendante de la vitesse (environ 200 mL d’oxygène par kilogramme et par kilomètre) ce qui permet un grand éventail de vitesses de locomotion. La course fait de l’homme un piètre sprinter en comparaison des mammifères quadrupèdes mais lui confère une grande endurance, absente chez les autres primates et rare chez les mammifères1. Ces capacités sont liées à une évolution anatomique apparue dans le genre homo ; la question de savoir si l’apparition de l’endurance à la course est un trait de l’évolution ou un effet collatéral de celle-ci reste ouverte.

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La course à pied

La course à pied

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La course à pied est, avec la marche, l'un des deux modes de locomotion bipèdes de l'homme. Caractérisée par une phase de suspension durant laquelle aucun des deux pieds ne touche le sol, elle permet un déplacement plus économe en énergie que la marche pour des vitesses allant d'environ 6 km/h (ultrafond) - 10 km/h (jogging) à plus de 30 km/h (sprint). Outre sa fonction locomotrice, elle est principalement pratiquée comme sport dans le cadre de l'athlétisme et en tant qu'exercice physique.

Contrairement à la marche, et au trot et galop des quadrupèdes, elle présente une efficacité énergétique peu dépendante de la vitesse (environ 200 mL d'oxygène par kilogramme et par kilomètre) ce qui permet un grand éventail de vitesses de locomotion. La course fait de l'homme un piètre sprinter en comparaison des mammifères quadrupèdes mais lui confère une grande endurance, absente chez les autres primates et rare chez les mammifères1. Ces capacités sont liées à une évolution anatomique apparue dans le genre homo ; la question de savoir si l'apparition de l'endurance à la course est un trait de l'évolution ou un effet collatéral de celle-ci reste ouverte.

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سبحانك اللهم و بحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك و أتوب إليك

Jet ski: origine, techniques et réglement

Jet-ski Une motomarine, aussi nommée scooter des mers et moto aquatique, est un petit véhicule de loisir nautique propulsé par un hydrojet, lui-même actionné par un moteur à combustion. On compte deux types de ce véhicule, soit la motomarine à bras où l’utilisateur se tient debout et contrôle l’appareil avec un bras mobile verticalement muni de poignées de contrôle, et la motomarine à selle qui comporte un siège et des guidons similaires à ceux d’une motoneige ou d’une motocyclette. Dans le second cas, le véhicule est en général pour un conducteur et un passager. Analyse didactique , traitement , Séances d’apprentissage , des situations problèmes , cycles , Niveaux , …

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Le Chevalier Double:Fiche de lecture

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Jet ski: origine, techniques et réglement

Jet ski: origine, techniques et réglement

Le jet se révèle comme un engin mécanique facile d' apprentissage. Cependant, voici quelques conseils pour partir du bon pied.

Premier petit rappel, les jets sont dépourvus de freins ! Alors pour éviter un obstacle ou tourner, il faut accélérer sinon on tire tout droit. Ca parait évidement, mais on en a déjà vu se planter dans la berge !!!!!

Ces lignes sont destinées aux usagés des jets à bras puisque les autres se conduisent sans aucune difficulté.

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LE PREMIER DEPART :

Dans un premier temps, mettre le jet à l' eau, pour qu' il flotte librement. Avancez jusqu' à la taille. Démarrez la bête en vous assurant de bien la tenir. Prenez appui avec les coudes sur les rebords du ----pit. Actionnez avec modération la poignée de gaz, sinon gares aux bijoux de familles et au maillot en bas des chevilles. Lorsque que vous commencez à prendre de la vitesse (environ mi-régime), hissez-vous avec les bras pour poser vos genoux à l' intérieur du ----pit. C' est maintenant que ça devient du sérieux, il faut se mettre debout ! Gardez une vitesse régulière, regardez loin devant vous, posez un pied qui vous servira d' appui pour vous relever à la force de votre jambe (évitez de vous accrocher au guidon au risque de cabrer le jet), positionnez un pied devant l' autre et restez souple sur vos jambes pour conserver le maximum d' équilibre (pied gauche pour les droitiers) et c' est parti mon KIKI...

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Les sectes islamiques; origines et exemples

Les sectes islamiques; origines et exemples

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Introduction

Le musulman ne doit pas croire que toutes les mouvances islamiques, groupes ou confréries qui existent de nos jours rentrent dans la catégorie des sectes égarées…Les critères de bases pour distinguer les sectes égarées sont cités ci-dessous (ces critères concernent en générale le dogme et les piliers incontestables de l’Islam )

La division est interdite en Islam, mais la différence d'avis (avec ses convenances et ses conditions) entre les savants (compétents) est permise et c'est même une richesse et une miséricorde.

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Pourquoi cligne-t-on des yeux ?

Pourquoi cligne-t-on des yeux ?:

Petite question simple : pourquoi cligne-t-on des yeux ? La plupart des gens répondent que cela permet de les humidifier, de les lubrifier et d’éviter qu’ils ne se dessèchent. Certes, mais un fait troublant demeure : la fréquence des battements de paupières est nettement supérieure à celle qui serait nécessaire pour humidifier les yeux. Or, des neuroscientifiques de l’Université d’Osaka ont récemment découvert que le clignement permettrait au cerveau de se reposer.

Les expériences d'imagerie cérébrale réalisées par Tamami Nakano et ses collègues montrent que, lorsque nous clignons des yeux, le cerveau passe d’un mode où l’attention est concentrée, mobilisant des aires dites dorsales (le lobe pariétal supérieur et le champ oculomoteur), à un mode de relâchement de l’attention mettant en œuvre un réseau dit par défaut, consacré au vagabondage des pensées. Le battement de paupières semble être le facteur déclenchant de ce relâchement. Nous clignerions donc des yeux pour reposer temporairement notre attention, pour ne pas rester cramponnés tout le temps à une pensée, une conversation ou une tâche, ce qui épuise les ressources du cerveau.

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Le statut du regroupement et du raccourcissement de la prière en dehors du voyage

Le statut du regroupement et du raccourcissement de la prière en dehors du voyage

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Le statut du raccourcissement de la prière en cas de sédentarité s'assimile à celui de son abandon total. Si on l'accomplissait amputée d'une rakaa ou d'une prosternation ou de l'une quelconque de ses composantes essentielles, de manière délibérée, elle serait nulle. Son auteur serait comme celui qui n'a pas du tout prié. Ce serait comme une façon de tourner en dérision les rites d'Allah. Celui qui se comporte de cette manière s'expose à un grand danger, à moins qu'Allah ne le comble de Sa miséricorde et lui inspire un repentir sincère.

D'après Ibn Abbas, Allah a prescrit la prière en la faisant communiquée verbalement par votre Prophète (Bénédiction et salut soient sur lui). Celui-ci a expliqué que la prière comporte quatre rakaa quand elle est accomplie par un résident, et deux quand elle est pratiquée par un voyageur, et une seule rakaa en cas de peur (d'une possible attaque de l'ennemi). (Rapporté par Mouslim (687).

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Troubles du comportement alimentaire et sport

Facteurs de vulnérabilité des sportives

Les facteurs sportifs :

Certaines spécificités de la pratique sportive apparaissent comme de réels facteurs de risque de survenue de troubles du comportement alimentaire :

Les contraintes de poids observées dans les disciplines qui exigent certaines morphologies, une minceur dans les sports esthétiques ou artistiques (gymnastique, danse, natation synchronisée) ou un poids corporel strict (lutte, boxe, sports à catégorie de poids), entretiennent une préoccupation excessive vis-à-vis du poids ou de l’image corporelle.

Les fluctuations rapides du poids oscillant entre période de restriction énergétique et pléthore déstabilisent la sportive dans son alimentation et son comportement.
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Troubles du comportement alimentaire et sport

Troubles du comportement alimentaire et sport







Facteurs de vulnérabilité des sportives

Les facteurs sportifs :

Certaines spécificités de la pratique sportive apparaissent comme de réels facteurs de risque de survenue de troubles du comportement alimentaire :

Les contraintes de poids observées dans les disciplines qui exigent certaines morphologies, une minceur dans les sports esthétiques ou artistiques (gymnastique, danse, natation synchronisée) ou un poids corporel strict (lutte, boxe, sports à catégorie de poids), entretiennent une préoccupation excessive vis-à-vis du poids ou de l’image corporelle.

Les fluctuations rapides du poids oscillant entre période de restriction énergétique et pléthore déstabilisent la sportive dans son alimentation et son comportement.


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