MODULE 1 : S'ORGANISER - Lycée Moulay Idriss 1er Casa

MODULE 1 : S'ORGANISER - Lycée Moulay Idriss 1er Casa

Pour être efficace dans son travail, il faut être bien organisé. Pourquoi ?

La partie de notre cerveau qui gère les émotions, le cerveau limbique, a peur de l'inconnu. Lorsque vous vous asseyez à votre bureau face à une pile de travaux il va faire de la résistance. Vous aurez alors l'impression de ne pas savoir par où commencer. Très vite la sensation d'être complètement dépassé, submergé par la masse de travail va péjorer votre rendement. Or, être bien organisé permet de rassurer le cerveau limbique et donc d'augmenter votre concentration et votre efficacité.

Mais, pour y parvenir, l'organisation doit être bien pensée. Il faudra savoir prendre le temps de clarifier ses objectifs et de trouver la meilleure alternative pour les réaliser. Il faudra également la concrétiser, souvent sous la forme de plans.

سبحانك اللهم و بحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك و أتوب إليك

Faire du sport : comment notre corps réagit organe par organe - Le sport à la portée de tous

Faire du sport : comment notre corps réagit organe par organe - Le sport à la portée de tous

Les muscles
Le corps fait appel au glucose, le sucre que le corps a emmagasiné de la nourriture que nous ingérons sous forme de glycogène, pour avoir l’énergie nécessaire à la contraction des muscles et au déclenchement du mouvement.

Il utilise aussi l’adénosine-triphosphate (ATP), mais le corps n’a que de petites réserves d’ATP et de glucose. Après avoir utilisé rapidement ces réserves, le corps a besoin d’un supplément d’oxygène pour créer plus d’ATP. Pour fournir plus de O2 (dioxygène), plus de sang doit être pompé des muscles en exercice. S’il n’y a pas assez d’oxygène, c’est de l’acide lactique qui va être formé à la place. En général, l’acide lactique est évacué du corps 30 à 60 minutes après la fin d’un exercice sportif.

De petites "bulles" se forment dans les muscles pour les aider à grossir et à se renforcer pendant qu’ils se remettent de l'effort. Les courbatures signifient simplement que ces muscles sont en train de changer, explique Boone, et elles s’estompent au bout de quelques jours.

سبحانك اللهم و بحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك و أتوب إليك

Le rêve expliqué par la p - Musulman et fier de l'être - Bloguez.com

Le rêve expliqué par la p - Musulman et fier de l'être - Bloguez.com

Si avant 1950 le rêve restait pour les scientifiques un incident du sommeil, ils en perçoivent mieux désormais la fonction bénéfique, et essentielle. C'est en 1953 qu'ont eu lieu les premiers enregistrements polygraphiques. Ils permirent de découvrir son caractère épisodique.

سبحانك اللهم و بحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك و أتوب إليك

L'allaitement, statut et conditions - Islamiates

L'allaitement, statut et conditions - Islamiates

L’allaitement est une obligation pour la femme selon l’avis de plusieurs savants, lorsque la femme est capable de le faire. C’est un droit de la femme, et il n’est pas permis au mari d’interdire à sa femme d’allaiter si elle ne craint rien pour son enfant ou pour elle. Mais si elle est malade, une autre peut le faire à sa place.

سبحانك اللهم و بحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك و أتوب إليك

L'entretien d'embauche: simulation - Lycée Moulay Idriss 1er Casa

L'entretien d'embauche: simulation - Lycée Moulay Idriss 1er Casa
L’entretien d’embauche demeure la pierre angulaire du processus de recrutement. Premier véritable contact avec l’entreprise, il permet au recruteur de jauger le potentiel et le professionnalisme de chaque candidat. C’est pourquoi il nous a semblé utile d’en percer les secrets à l’aide d’une bonne vidéo : quoi de mieux pour démystifier l’entretien, comprendre l’objet de chaque questions classiques et les préparer qu’une simulation d’entretien filmée ?
سبحانك اللهم و بحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك و أتوب إليك

LE DHA et protectection contre les maladies neurodégénératives. - Islamiates

LE DHA et protectection contre les maladies neurodégénératives. - Islamiates

Avec 9 kcal/g, les lipides sont les macronutriments les plus énergétiques de l’alimentation. Ils sont indispensables pour nos activités quotidiennes et lorsque l’on en consomme plus que nécessaire, ils sont  mis en réserve et stockés dans les cellules graisseuses. Mais leur rôle n’est pas seulement énergétique. Les lipides sont très importants pour la santé parce qu’ils constituent la structure des membranes de nos cellules et par là conditionnent leur bon fonctionnement et donc celui des organes auxquels elles appartiennent.

سبحانك اللهم و بحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك و أتوب إليك

La zakat sur l'or de la - Musulman et fier de l'être - Bloguez.com

La zakat sur l'or de la - Musulman et fier de l'être - Bloguez.com

" Les opinions des savants ont divergé concernant l'or qui est destiné à être porté ou à être prêté sans tirer profit de la location ou sans gagner un gain [un bénéfice] :

Parmi eux, certains disent qu'il est obligatoire de donner la zakat de l'or même s'il est destiné à être porté, ou à être utilisé ou à être prêté. Et d'autres disent qu'il n'est pas obligatoire de donner la zakat pour ce genre d'or.

سبحانك اللهم و بحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك و أتوب إليك

Lutter contre le bavardage en classe ... - Lycée Moulay Idriss 1er Casa

Lutter contre le bavardage en classe ... - Lycée Moulay Idriss 1er Casa

Le problème du professeur débutant, c’est la gestion de l’ambiance de classe. Par ambiance, il faut bien sur comprendre bavardages, mais de dire j’essaie de gèrer au mieux l’ambiance de ma classe c’est toujours mieux que d’avouer qu’on essaie, avec difficulté de rétablir l’ordre dans un chaos bien organisé. En tout cas, sur le tas, on apprend, mais je cherche encore la recette miracle...

سبحانك اللهم و بحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك و أتوب إليك

La patience face à la maladie - Islamiates

La patience face à la maladie - Islamiates

Il est tout à fait normal de considérer le changement de comportement des gens selon certaines circonstances dans les sociétés où se caractérise le manque de moralité coranique. Ils présenteront alors un bon comportement lorsqu’ils auront comblé naturellement tous leurs besoins spirituels et physiques. Afin d’en assurer leur propre confort. Cependant, face à un problème qui peut mettre en péril leur confort, ils se métamorphosent  complètement à l’idée de supporter une affliction temporaire dénués de patience. Cela devient très clair en cas de maladie. 

سبحانك اللهم و بحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك و أتوب إليك

Pourquoi le sport est un plaisir (ou - Musulman et fier de l'être - Bloguez.com

Pourquoi le sport est un plaisir (ou - Musulman et fier de l'être - Bloguez.com

Pourquoi certains sont-ils « accros » au sport, et d'autres n'y prennent-ils aucun plaisir ? Dans le cadre d'une étude sur des souris, des chercheurs de l'Inserm et du CNRS ont mis en évidence le rôle du CB1, un récepteur aux cannabinoïdes. Un résultat qui pourrait ouvrir la voie à de nouvelles applications thérapeutiques pour le sevrage du cannabis ou l'accompagnement d'anciens sportifs de haut niveau.

سبحانك اللهم و بحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك و أتوب إليك